PortalPasundan.com – Siapa nih yang suka sama buah jambu merah?? Tapi males kalo dimakan langsung, buah jambu bisa di bikin jus loh dan banyak banget mamfaatnya, salah satunya adalah antioksidan. Jadi buah jambu merah mengandung antioksidan yang dapat menangkal  radikal bebas dan memperkuat daya tahan tubuh.

Selain itu buah jambu juga berperan untuk menjaga kesehtan kulit. Buah jambu juga mengandung vitamin c yang berperan sangat penting untuk pembentukan kolagen sehingga mampu untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Kandungan vitamin c pada buah jambu juga lebih tinggi dari buah jeruk. Selain memiliki vitamin c, buah jambu juga memiliki banyak vitamin seperti vitamin a, vitamin b, vitamin k, dan vitamin e.

Ada juga manfaat untuk melawan konstipasi, sebagai berikut :

1. Tinggi serat : membantu melunakan tinja

2. Efek pembersihan alami : memberikan saluran pencernaan

3. Mengandung air : membantu melembutkan tinja

4. Elektrolit alami : mendukung fungsi usus yang sehat

5. Kaya akan vitamin dan mineral : mendukung kesehatan sistem pencernaan

Dan ada juga manfaat lainnya :

1.Meredakan nyeri menstruasi

2.Menurunkan kadar gula darah

3.Meningkatkan kesehatan jantung

4.Melancarkan sistem pencernaan

5.Menurukan berat badan

6.Buah jambu memiliki efek antikanker

7.Meningkatkan imun tubuh

8.Mengoptimalkan kesehatan mata

9.Meningkatkan kesehatan mata

10.Membantu menurunkan stres

11.Mengoptimalkan tumbuh kembang janin

(DL)